Je suis Aurélie BONIN, passionnée de trail.
Je cours mais surtout j'organise, je soutiens, j'accompagne, je ravitaille et je booste sur les courses !
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Assistance Trail Running Crew : Vous courez, on s'occupe de tout.
Chaque trail est une aventure. Des mois de préparation, des heures d'entrainement et un objectif qui compte. Le jour de la course, votre seule mission doit être d'avancer, de profiter du parcours et de donner le meilleur de vous-même.
Quelque soit votre objectif (Ultra01, Trace des Maquisards, UTMJ, Templiers, UTMB, etc.), l'idée est que vous partiez l'esprit libre.
Pourquoi faire appel à une assistance ?
Parce que vous avez tout donné à l'entraînement pour réussir votre ultra, il faut donc mettre toutes les chances de votre côté pour valider cet investissement :
- optimisation des ravitaillements
- stratégie nutritionnelle : consommer ce que vous avez testé à l'entrainement
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changement de matériel
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soutien mental
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anticipation des imprévus
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gestion des accompagnants
Pour quelles courses ?
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CCC
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TDS
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Diagonale des Fous
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Grand Raid des Pyrénées
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Échappée Belle
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SaintéLyon
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Templiers
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Ultra 01
Et bien d'autres belles courses !
Concrètement, comment ça se passe ?
Avant la course, en fonction de vos demandes :
✔ étude de votre objectif
✔ personnalisation de la demande : uniquement sur la course ou bien organisation du séjour complet
✔ préparation de la stratégie : check-list ou roadbook complet
✔ briefing
"Vous ne courez plus seul.Pendant toute votre course, je m'occupe de votre stratégie, de votre matériel, de votre nutrition et des imprévus afin que vous puissiez vous concentrer uniquement sur votre performance."
Pendant la course, en fonction de vos demandes :
✔ assistance sur les bases de vie : accompagnement humain réactif et bienveillant
✔ suivi de la progression pour vos proches
✔ communication sur votre instagram
Après la course, en fonction de vos demandes :
✔ bilan
✔ montage souvenir de course
Plus de sérénité, plus de confort, plus de performance.