A PROPOS...

Arnaud Trail Running Coaching : S'engager pour progresser

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Vous préparez un trail de 20 km, un ultra, l'UTMB ou souhaitez simplement progresser en course à pied ? Je vous accompagne avec un plan d'entraînement personnalisé, adapté à votre niveau, votre emploi du temps et vos objectifs.

 

Athlète de haut niveau et membre de l'équipe de France de Trail Running, je suis progressivement devenu coach en parallèle. Je souhaite mettre mon expérience au service de sportifs et offrir un environnement optimal pour repousser ses limites en proposant du coaching individualisé en trail et course à pied.

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Je propose des entrainements structurés et adaptés à chaque athlète, du débutant au plus expérimenté : coaching running, reprise de la course à pied post coupure, préparation trail court, préparation ultra-trail, etc.

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Je prends en compte l'environnement du coureur pour le faire progresser en trail et en course à pied et ainsi préparer chacun des objectifs. Nous définissons ensemble les modalités : nombre de séances hebdomadaires, entrainement croisé ou non, objectifs visés, etc.

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Le suivi des entrainements se fait grâce à la plateforme professionnelle "Playsharp". Il s'agit d'une interface entre l'athlète et le coach qui permet de visualiser les séances d'une part, et d'analyser les données d'autre part afin d'adapter au mieux l'entrainement.

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L'épanouissement personnel a toujours été au cœur de ma vie, et c'est ce qui m'a donné l'envie d'accompagner des sportifs vers la réussite de leurs objectifs. 

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Si vous souhaitez rejoindre mon team, contactez-moi !

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NOUVEAUTE !! La partie "Trail Running Crew" a vu le jour pour accompagner les athlètes le jour J : suivi de course, assistance/ravitaillement, conseils, organisation, etc. -> Plus de news sur la page dédiée !

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A très vite !